تعرف معنا على بعض الفواكة النادرة حول العالم و فوائدها الصحية

 

1-فاكهة المانجوستين :
رغم تشابه الأسماء لا علاقة تربط بين المانجو والمانجوستين ، تتوافر بكثر في ( شرق اسيا / الصين وتايلاند ) وهي عبارة عن مجموعة من الفصوص الرطبة البيضاء محاطة بقشرة عنابية لينة ، وتستخدم في تلك البلاد في سلطات الفواكه و الآيسكريم .

اما فوائد صحية  فهي  هائلة  :
أهم فوائد هذه الفاكهه عندما توصف لمرضى السرطان فإنها تبطيء من نمو الخلايا السرطانية بشكل كبير ، وكذلك ترفع من كفائة الجهاز المناعي وتحافظ عليه ، وتدخل في شرق اسياء على نطاق واسع جدا في علاج البشرة وخاصة حب الشباب.

2- فاكهه التنين : 
من الفواكه النادرة عالميا موطنها الصين ، جميلة الشكل تبدو كقطعة فنية ويسميها الصينيين ” لؤلؤة الفاكهه ” وطعمها مابين الكمثرى والفراولة !

اما عن فوائدا الصحية في لها فوائد كثيرة :

غنية بفيتامين C ، مصدر جيد للدهون الغير المشبعة ( دهون صحية ) ، غنية جدا بالألياف ، تحتوي الفسفور والكالسيوم ، واهم ما يميز هذه الفاكهه احتوائها على كمية كبيرة جدا من مضادات الأكسدة .

3-  الرامبوتان Rambutan  :
فاكهة استوائية شجرتها متوسطة الحجم موطنها ( ماليزيا ، اندونيسيا ، سريلانكا ، وجنوب شرق اسيا )  وألوانها الصفراء والحمراء ، تقشر وترمى القشرة المليئة بالشعر ويؤكل اللب ، طعمها مابين الحامض والحلو وعندما تكون ناضجة تماما هي اقرب الى العنب .

اما عن فوائدها :

تعتبر غنية بافيتامينات فهي تحتوي على مجموعة فيتامينات B المركب 1,2,3,5,6,9,12 وفيتامين C والكالسيوم والحديد والصوديوم . 

4- فاكهة الثعبان النادرة ( snake fruit ) أو ( salak )  :
وهي نوع من الأشجار النخلية موطنه الأصلي اندونيسيا ، يصل ارتفاعها الى 6 أمتار وتنتج ثمرة بنية اللون يكسوها جلد لامع يشبه الى حد كبير جلد الثعبان ومن هنا اكتسبت اسمها .
عند تقشيرها تبدو وكأنها فص ثــوم كبير جدا رائحتها تشبه رائحة التفاح ولها طعم حمضي لاذع جدا مع حلاوة .

 

5- الدريان أو الدوريان Durian 

و تسمى بملكة الفواكة. تنمو بمناطق جنوب شرق أسيا خاصة في ماليزيا وأندونيسيا وسنغافورة وتايوان والذين يطلقون عليها اسم ((طعم الجنة ورائحة جهنم)) لكون رائحتها قوية ونفاذة وكريهة جدا لدرجة أنها ممنوعة من دخول الفنادق والطائرات وسيارات التاكسي لسرعة انتشار رائحتها التي تدوم مدة طويلة, ولكنها تتميز بمذاق حلو.

و يتميز شكل الدوريان من الخارج بأن لها أشواك غليظة تشبه القنفذ ولبها من الداخل لونه أصفر بحجم الموز. و تنتشر شجيرات الدوريان (Durio zibethinus) الاستوائية في جنوب شرق آسيا، وبالأخص في ماليزيا، ولفاكهتها قشرة صلبة وشائكة لونها أخضر أو بني، ولها لب ناعم، تتميز برائحتها غير الرغوبة وطعمها المميز. يقول عنها سكان جنوب شرق آسيا بأن لها “رائحة مثل الجحيم وطعم مثل الجنة”.

تحمص بذورها وتؤكل مثل البندق. حجم الدوريانة غير المقشرة يقارب حجم كرة القدم أو أكبر بقليل، وتزن حوالي 10 أرطال. بداخل غلاف قشرتها يوجد حوالي خمسة أو ستة فصوص ذهبية من اللب، ويعرف عن طعمه بشدة اللذة لدرجة أن الآسيويين يسمون الدوريان بملكة الفاكهة. لا يتوفر الدوريان الطازج خارج آسيا غالباً، ولكن الدوريان الجاف يباع مثلجاً ومعبأ ومحفوظاً في الأسواق الآسيوية.

ahmed

9:35 ص

اقرأ المزيد

تعرف على 20 حقيقة مدهشة عن السعادة !!

1-  الجينات الوراثية التي تؤثر على سعادة الإنسان ، تنتقل في العائلات على مر السنين تنحدر من الجد إلى الأب ثم الإبناء أو من الجدة إلى الأم ثم الإبناء يكون لها تأثير  بنسبة 50% على الشعور الشخص بالسعادة ، فإذا كان الجد على سبيل المثال يغلب عليه العشور بالسعادة فإن ذلك الشعور ينتقل إلى الاب ومن ثم الإبناء بعكس ما إذا كان يغلب عليه شعور الإكتئاب .

2 -  10٪ فقط من سعادة الإنسان تتوقف على الظروف الخارجية و المحيطة به مما يعني إن نسبة 90 % تتوقف على ما بداخله من عوامل أخرى وراثية و صحية و إيجابية إلى اخره .

3 – نظرتك للحياة بطريقة إيجابية و ما اخترت القيام به ،  يؤثر بنسبة 40 % على مستويات سعادتك ، وهذا يشمل الصداقات الخاصة بك ، و العمل ، والمشاركة في مجتمعك فمثل هذه النشاات قد يكون لها تأثير إيجابي على شعورك بالسعادة .

4 – الشعور بالسعادة يزداد كلما تقدم بك العمر ، فهذا وفقًا لما اظهرته  مراكز الولايات المتحدة الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية عام 2005 إن الأشخاص من سن  20 إلى 24  تعاني من حالات الإكتئاب و الشجن من 3 أيام إلى 4 في الشهر ، بينما الإشخاص التي تترواح اعمارهم  65 إلى 74 تعاني من الإكتئاب و الشجن من يومين إلى 3 إيام فقط في الشهر .

5- ممارسة التمارين الرياضية أو المشي لمدة  20 دقيقة و لثلاثة أيام  فقط في الأسبوع تعمل على زيادة معدل سعادتك  بنسبة  10 إلى 20 % وذلك بعد الأستمرار على تلك الوصفة لمدة  ستة أشهر .  

6- كلما زادت نسبة سعادتك و شعورك بالسعادة ، كلما زادت نسبة إنتاج  الأجسام المضادة في جسمك  إلى ما يصل 50 %  من المعتاد و ذلك يعني زيادة قدرتك على مكافحة الأمراض والتصدي لها من خلالجهازك المناعي .

7- وفق للإبحاث فإن الأشخاص الأكثر سعادة يفوق عددهم الإشخاص التي تفتقد إلى ذلك الشعور !! .

8- تبدأ قابلية المرأة لشعورها بالشجن و فقد السعادة إذا كانت الأمور حولها تدعوا لذلك بداية من سن 37 بينما يفقد الرجل ذلك الشعور ويبدأ في الشجن في سن 42.

9- . الرقص يزيد السعادة ولذلك يوصف الرقص كدروس اسبوعيه لمعاجله حالة الإكتئاب و الأحباط التي قد يعاني منها البعض .

10- تساعد المرافق الرياضية والمراكز الاجتماعية كالنوادي على زيادة نسبة سعادة مجتمع بشكل عام ولهذا ينصح بزيارة تلك الأماكن على الأقل مرة أسبوعيًا .  

11- المال لا يشتري السعادة ، فهمها كان للفرد من أموال قد يعاني من الإكتئاب على الرغم من ذلك ولن يستطيع المال ادخال السعادة عليه ، وهذا وفق لما أكدته الإبحاث إنه بالرغم من غني بعض الأشخاص ذوى المراكز المرموقه إلا إنهم كانوا يعانو من حاله تعيسه مُفرط فيها . 

12- الأشخاص التي تتمتع بالسعاده في حياتها هي الأكثر قدرة على الدخول في علاقات مختلفة سواء الصداقة أو الحب أو زماله ، بعكس الأشخاص التي تعاني من الإكتئاب أو الحزن فهي تميل إلى العزله .  

13- الأشخاص السعيدة هم الأكثر قدرة على للإحتفاظ بالعلاقات التي حولهم بالأخرين 

14- عناق الأطفال ولاسيما أقاربك من الأطفال سواء الأبناء أو الأخوة فإن ذلك يعمل على رفع معدل السعادة بشكل ملحوظ للشخص .

15- التعليم و الذكاء لا يجعلوك أكثر سعادة من أي شخص آخر ، فعكس ما كان معتقد إن كلما تعلم الفرد أو زادت نسبة الذكاء لديه ربما يكون أسعد ولكن لا توجد أى علاقة بينهم . 

16- العطور يؤثر بشكل ملحوظ على نسبة السعادة و الخروج من حالات الشجن ، فوفق لإبحاث أجريت ثبت أن الأشخاص التي تستخدم العطر عادة تتمتع بنسبة من الهدوء النفسي و السعادة و تقل لديهم نسبةالتوترعن الأشخاص التي لا تستخدم العطور عادة  . 

17- أقوى وسيلة لزيادة مشاعر السعادة الخاص بك وذلك على المدى القصير هو القيام بأعمال مختلفة  من العطف على الآخرين ، أو إرسال رسالة تعبر بها عن الأمتنان لشخص ما يهمك ، و إذا وصلت تلك الأعمال إلى  خمسة أعمال من تلك الأنواع خلال أسبوع سيؤدي ذلك بشكل ملحوظ إلى زيادة نسبة شعورك بالسعادة  لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر .

18- أقوى وسيلة لزيادة مشاعر السعادة الخاصة بك وذلك على المدى الطويل هو أن تفهم نقاط القوة الخاصة بك ومواهبك ، أو الغرض الذي من أجله تستكمل أنت الحياة ، والعمل على تقاسم  ذلك مع الآخرين .

19 – الأبتسامة عليها عامل نفسي مباشر في التأثير عليك بالسعادة وعلي من حولك أيضاً ، فكلما زاد ابتسامك كلما دخلت السعادة تلقائياً عليك و على من يتعامل حولك ، بعكس العبوس الذي ينفر الأخرين منك ، مما يجعلك تشعر وكأنك منبوذ و بذلك تزداد لديك شعور الشجن و الإكتئاب و تتلاشئ السعادة . 

20- أثبتت الإبحاث إن  بعض الإطعمة  تساعد على الحفاظ على  هرمون السروتونين وهو هرمون السعادة ، وهذه الإطعمة يمكنك مثل الشوكولاته و البنجر . 

و طبقًا للإحصائيات الصورة التي بالأسفل هي لمعدلات شعور الاشخاص بالسعادة في البلاد المختلفة . 

ahmed

8:50 ص

اقرأ المزيد

7 لمسات زوجيه تجعل الرجل يذوب بين يديك

 7 لمسات زوجيه تجعل الرجل يذوب بين يديك



إيجابيات كثيرة تتحقق بالتزام الزوجة الصمت عند غضب ا لزوج فسماعك لكلمات لا تسرك من قبل الزوج ليست نهاية العالم لكنها حالة تعتري ا لزوج قد يكون فيها محقا وقد لا يكون، كذلك فالزوجة الذكية هي التي تستطيع تحويل الغضب إلى رضا فقط عدة لمسات و ستجدين فيها السعادة و يحدد خبراء الاتيكيت تلك اللمسات كالتالي:

~~~~~~

اللمسة الأولى:

كوني مثل الزجاجة النقية أمام أشعه الشمس الحارة تنفذ من خلالك ولا تنعكس لتحرق غيرك بل كالقوارير التي إذا ما أرسلت إليها أشعه الشمس ازدادت جمالا وسرقت القلب بانحناءاتها وتثنيها كما علمنا الله سبحانه وتعالى في كتابه الكريم) وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ ( آل عمران134


اللمسةالثانية:

مدح الغاضب والثناء عليه ينهي على الغضب تماما ،ويولي الغضب هاربا من الزوج بل يحوله إلى رضا كامل فحاولي أن تفاجئي الزوج عند الغضب بكلمات المدح قبل أن تتفوهي بأي كلمه أخرى مثال إذا نادى عليكِ وهو في قمة الغضب وذلك يوضح في نبرات صوته قولي له هلا قلبي هلا عمري هلا حبيبي تأمر على شيء ستقطفين ثمرتهابأذن الله تعالى في نفس اللحظة وستصبحين من المحسنين عند الله كما قال الله تعالى ) وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ آل عمران134 وفي هذه الكلمات الطيبة أنقذت نفسك من النار كما قال صلى الله عليه وسلم (اتقوا النار ولوبشق تمرة، فمن لم يجد فبكلمة طيبة ( متفق عليه



اللمسة الثالثة:

إياك والتباطؤ أيتهاالزوجة أطفئي غضب الزوج بسرعة التجاوب فإنه كالنار الملتهبة تلتهم كل ما أمامها وتخلصي مما وقعت من الخطأ في الحال أمام الزوج، وان رافقه اعتراف بالخطأ فهو أفضل وإياك أن تعترضي عليه بأنه هو السبب في وقوعك بالخطأ أو انه يتعمد بالبحث عن أخطائك وتسابقي إلى التخلص من المغضبات، وسترين ابتسامه بادية على محياه ولكنه يحاول أنيخفيها ومسارعتك في إزالة غضبه ستمكنك من قيادته وتربع على عرش قلبه



اللمسة الرابعة:

اظهري حرصك الصادق على مصلحته عند الاعتذار فستصبحين المستشارة الأولى له، وإذا اعترض الزوج على تصرف بدرمنك فحاولي أن تقنعيه أن هذا التصرف فيه منفعة له فعددي له منافع ليشعر إن قلبك عليه لا تحديا ، وابدي له بإمكانية التراجع مع حرصك أن لا يطلب منك التراجع من أجل تلك المنافع لكي لا يشعر انه تحدي له. بهذا أنت الرابحة أيتها الزوجة الغالية ربحترضي الله ورسوله كما قال رسول الله عليه وسلم (عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: يارسول الله ! أي النساء خير ؟ قال: التي تسره إذا نظر، وتطيعه إذا أمر ولا تخالفه فينفسها ولا مالها بما يكره ( رواه الحاكم


اللمسةالخامسة:

أوضحي لزوجك إن السبب الذي أغضبه هو محق فيه لتشاطريه همومه ولتجعليه يطرح عن كاهله اغلب ما في نفسه من ضيق فستهدأ نفسه بسرعة


اللمسة السادسة:

الحب لا يحتمل التحدي فعدم إحراج الزوج لحظةغضبه هي وحدها مكسب كبير .كم يشعر إن قلبك كبير وان العلاقة ليست تحدي إنما مودةخاصة إذا وجدت له مخرجا من الحرج الذي وقع فيه لحظه غضبه ، فسيرتاح قلبه إليك ويعملعلى أن يقدم الكثير لك ولكن بدون أن يشعرك أنه يشكر إنقاذك له حفاظا على عزة نفسه.


اللمسة السابعة:-

دعوة صادقه لحظة غضبه تفتح كل أبواب الرحمة وتخمد الغضب ، ابتهلي إلى الله تعالى لحظة غضب الزوج فقلب الزوجبين إصبعين من أصابع الرحمن يقلبه كيف يشاء، وافتقري إلى ارحم الراحمين بقلب مملوءبالرجاء لإخماد غضبه فان رحمته وسعت كل شي أما قال ربنا جلت عظمته قال الله تعالى) أَمَّنْ يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ ( النمل62

ahmed

1:25 م

اقرأ المزيد

هل مذاكرة الولد تختلف عن البنت؟

أرسلت لمياء أبو الحسن تقول، لدى ولد وبنت فى نفس المرحلة التعليمية، وهى المرحلة الثانوية، وألاحظ أن ابنتى تثابر على مذاكرة دروسها والالتزام فى ذلك لفترات طويلة من الوقت، بينما أخوها يمل ولا يمكث للاستذكار طويلاً، فهل هذا خلل فى طبيعة تلقيهم المواد الدراسية ومراجعتها أم أن هناك أسباباً أخرى؟ وما هى؟



يجيب الدكتور عمرو شريف، أستاذ الجراحة بكلية الطب بجامعة عين شمس قائلا، فى السنوات الأولى من الدراسة يكون الأولاد متأخرين عن البنات فى تحصيل المواد الدراسية المختلفة، ومع اقتراب البلوغ يتقدم الأولاد بخطى سريعة حتى يلحقوا بالبنات فى قدراتهن اللفظية والكتابية، ويتفوقون عليهن فى الرياضيات، وينعكس ذلك على معامل الذكاء الذى يظهر قفزة كبيرة عند الأولاد من سن الرابعة عشرة إلى الساسة عشر، أما فى البنات فيكون معامل الذكاء مستقراً، وربما انخفض قليلاً فى هذه المرحلة العمرية، وترجع القفزة العقلية فى الذكور عند البلوغ إلى تمركز القدرات الفراغية وقدرات التفكير المجرد فى مناطق محددة من المخ تحت تأثير طوفان هورمون "تى"، وذلك بالمقارنة بهومونات الأنوثة التى تقلل من إحكام هذا التمركز فى مناطق محددة.



وقد أظهرت الدراسات أن الفتيات اللاتى لديهن مستويات مرتفعة من هورمون الذكورة، يكن أعلى مستوى فى الرياضيات والعلوم من الفتيات اللاتى عندهن نسبة مرتفعة من هرمون الأنوثة "الاستروجين"، كذلك فإن الفتيات اللاتى يتميزن بسمات سلوكية ذكورية مثل الاستقلالية، المبادأة، العدوانية، الاقتحام وحب السيادة، يكن أكثر تفوقاً عن باقى الفتيات فى الرياضيات والعلوم والقدرات الفراغية. كما أن هرمون "تى" المسئول عن تفوق الذكور فى بعض القدرات العقلية مسئول أيضا عن أن مخ الذكور أقل عرضه للإجهاد من مخ الإناث، وقد يعترض البعض بأن أولادهم لا يستطيعون المذاكرة لفترات طويلة كما تفعل أخواتهم البنات، وهذا ما أثبتته الداسات من أن ذلك لا يرجع إلى إجهاد العقل، ولكن مرجعه إلى الملل الذى يصيب الأولاد قبل البنات.

ahmed

5:46 م

اقرأ المزيد

ما علاج وجود إصبع زائد لدى الطفل؟

تسأل قارئة يعانى ابنى وجود ستة أصابع فهل يحتاج لجراحة تجميلية وما سبب ذلك؟



يجيب على هذا التساؤل دكتور حسن الحسينى، أستاذ جراحة العظام بجامعة الإسكندرية، قائلا: "قد يوجد إصبع زائد فى اليد أو القدم على جانب واحد أو على الجانبين الأيمن والأيسر معا، وقد يكون الإصبع الزائد مكتمل النمو وله كل مقومات الإصبع الكامل من عضلات باسطة وقابضة وأعصاب للإحساس والحركة وأوعية دموية للتغذية، بل ومشطية كاملة يرتكز عليها لتدعمه وتعطيه القوة". وقد يكون الإصبع الزائد ناقص النمو وليس سوى جزء من أصبع غير مكتمل التكوين وربما كان مجرد زائدة لحمية، فإذا كان مكتمل النمو فإنه يعمل مع بقية الأصابع بصورة طبيعيةـ وإذا كان من الناحية الشكلية ينتقص من جمال اليد، وإذا كان ناقص النمو فإنه يشكل عبئا وظيفيا على اليد وبما ينتقص من كفاءة أدائها.



أما فى القدم فإن وجوده يزيد من عرض مشط القدم، مما يجعله مصدرا للألم والشكوى ويمكن التخلص من الإصبع الزائد عن طريق جراحة التقويم. ومن العيوب الخلقية التى تصيب أصابع اليد ما يسمى بالأصبع الخلقى وهى حالة شائعة بين الأطفال تصيب إبهام اليد بصفة خاصة، حيث يتخذ الإصبع وضع الانثناء عند المفصل الطرفى، فيبدو معقوفا ولا يقوى على بسطه كما يفعل بأصابعه الأخرى. 

ahmed

5:44 م

اقرأ المزيد

دخل طفل بعمر الـ 5 سنوات إلي الصيدلية و قال هذه جميع النقود التي أملك هل تكفي لشراء معجزة ؟؟

دخل طفل بعمر الـ 5 سنوات إلي الصيدلية و قال هذه جميع النقود التي أملك هل تكفي لشراء معجزة ؟؟

دخل طفل بعمر الـ 5 سنوات
إلي الصيدلية و قال
هذه جميع النقود التي أملك
هل تكفي لشراء معجزة ؟؟

...إنصعق الصيدلي لما سمع
و سأل الطفل عن سبب
هذا الطلب البريء

فأجابه الطفل ... و قال :
لأن الطبيب قال لي
أن أمي لن تنجو إلا بمعجزة

-اللهم اشفى جميع الامهات و اغمرهم بالعفو و العافية

ahmed

5:00 ص

اقرأ المزيد

هل تعرف ما الـ 5 كلمات لو قيلت لطفل دمرته ؟!

هل تعرف ما الـ 5 كلمات لو قيلت لطفل دمرته ؟!

الطفل كتلة من المشاعر و الأحاسيس وهو يفوق الإنسان الكبير في ذلك..وهذه الكلمات تولد في شخصيته الضعف والجزع من الشيء..وعدم المحاولة للنجاح والتفوق في مجالات الحياة..على الوالدين أن يزرعوا في أبنائهم قوة الشخصية .. حبهم له ..وهذه الكلمات المؤثرة لا تبين سوى مدى كراهيتهم لهذا..
أنت غبي: - 
لا تقل هذه الكلمة له أبداً فذلك ينقص من شأنه أمام أقرانه من الممكن أن تنشأ عقد نفسية في رأسه حول هذه الكلمة 
كلمات السب أو اللعن:
لا تقل ذلك أمامه لا تشتم أحدا أمامه ، فتلك الكلمات البذيئة تبني له شخصية مهزوزة غير محترمة 
تمني الموت للطفل-لا تقل له " لو أنك مُت حين ولدتك أمك " أو ماشبه ذلك ما يعطيه الحسرة على نفسه ، وتكرهه لذاته،من الممكن أن يدعوه ذلك للإنتحار أنت كسلان ولا تصلح لشيء: -فهذه العبارة خطيرة جداً ..ان قلت للطفل ذلك فستعطيه عدم الوثوق بنفسه بأنه يستطيع أن يمل شيء ..او ان يدرس بشكل افضل ..
استخدام " لا " كثيراً: -لا تستخدم هذا التعبير " لا تفعل .. لا تفعل .. لا تفعل كذا وكذا .." بل استعمل عبارة أخرى ، مثل " أعتقد أن تلك الطريقة هي الأنسب والأحسن..وانت تستطيع ان تعملها فذلك سيدعمه على عمله...

ahmed

4:55 ص

اقرأ المزيد

عشر مسائل فقط…للتخلص من عصبية طفلك و عناده !!

عشر مسائل فقط…للتخلص من عصبية طفلك و عناده !!

تشكو بعض الأمهات من عصبية أطفالهن وتوالي صراخهم وصدور بعض التصرفات مثل قرض الأظافر أو شد الشعر أو ضرب أقران أو مص الإصبع أو اللعب بالشعر بشكل مستمر وملفت أو عض كل ما يقع في يده من أقلام أو ممحاة أو فلين أو حركات مستمرة من هز الرجل وعض الشفاه ….
وللوصول إلى العلاج لابد من معرفة الأسباب فهناك أسباب نفسية و أسباب طبية و أسباب تربوية :
* أما الأسباب النفسية كما يرى علماء النفس فهي كثيرة ومنها :
- فقدان الطفل الدفء الأسرى والعاطفي .
- عدم إشعار الطفل بالقبول والحب.
- اضطهاد الطفل من أحد أقرانه.
* أما الأسباب التربوية وهي أكثر ما يؤثر على سلوك الطفل وأعصابه فمنها :
- سيطرة الوالدين حيث التفرقة بين الإخوان و إجبار الطفل أن يكون كما يريدون ولا يدعون له مجال أن يختار بعض من الأمور البسيطة كلعبة أو لون حقيبته الدراسية وغيرها.
- عصبية الوالدين أو أحدهما فالعصبية مكتسبة وليست فطرية
- إشعار الطفل انه مصدر قلق للأسرة أو داخل الفصل.
- الدلال الزائد حيث يجعل الطفل ذا روح عدوانية وأنانية يحب أن يمتلك كل شيء فعندما يدخل معترك الحياة يشعر باضطهاد .
- مشاكل الوالدين أمام الأطفال وهي من أهم الأسباب .
- كبت مشاعر الطفل من قبل الوالدين فمثلا إذا أراد أن يبكي اجبر على السكوت وهكذا.
* أما ما يخص المشاكل الطبية فمنها :
- نقص فتامين dخلال الأشهر الأولى .
- زيادة نشاط الغدة الدرقية ويصحبها زيادة التعرق واضطراب في النوم .
- نقص الحديد ( فقر الدم ) .
- الصرع.
- الإمساك المزمن
- التهاب البول.
- التوحد وتزداد عصبية الطفل المصاب مع الكبر.
- التهاب اللوز والجيوب الأنفية .
- صعوبة النطق توتر بعض الأطفال إذا وجهوا بالاستهزاء أو عدم مقدرته على إيصال المعلومة بشكل صحيح.
- الإصابة بالديدان.
وقد ترجع الأسباب لمستوى عقل الطفل ؛ فالطفل الذكي يعاني من عدم الاستقرار لأنه يفهم كل ما يدور حوله فيشعر بالوحدة أو الغرور مما يجعل الجو المحيط به لا يعجبه فيعبر بطريقة عصبية عن رفضه واحتياجاته وغضبة من عدم الإجابة عن أسئلته. فيجب عليك أن تنمي ذكائه بإجابتك على أسئلته بشكل دقيق ومناسب لعمره؛ شراء حاسب آلي ليزيد من مهارته وإدراكه مع توفير بعض الكتب المناسبة وتكون تحت إشرافك .
من ناحية أخرى فإن من يعاني من ضعف في المستوى العقلي كل ما زاد عليه الضغط من قبل الأسرة أو المدرسة أو الأصدقاء والمقارنة بين ما يقومون به وغيرهم يزيد من عصبيته وتوترهم.
* العلاج:-
- إذا كانت الأسباب مرضيه فلابد أن تعرضيه على طبيب مختص.
- أما إذا كانت الأسباب تربوية فيمكنك علاجها بعدة طرق من أهمها :
* إشعار الطفل بالقبول والحب والحنان وعدم التوبيخ والزجر ولابد أن تطولي بالك!.
* حاولي دمج ابنك مع من هم في سنه.
* حينما ترينه متوترا حاولي تحريك جسمه بشكل رياضة أو قفز خفيف وغيرها لتخرجي الطاقة الموجودة داخله بصورة إيجابية.
* إذا كان في المدرسة شجعيه على الدخول في الإذاعة المدرسية أو النظام أو غيرها من الأنشطة.
* اجعليه يلعب ولا تكوني كبرج مراقبه بل راقبيه وهو لا يشعر كما قال الشاعر:
ليس الغبي بسيد قومه *** ولكن سيد قومه المتغابي
* اهتمي بالألعاب التي تنمي الذهن مثل الصلصال والمكعبات فهي تساعد على بناء ذكائه ويفرغ فيها طاقاته بصورة ايجابية.
* دعيه يعبر عن أحاسيسه ومشاعره.
* دعيه ينام ويأكل بشكل كافي لان نقص هذه الاحتياجات تؤثر عليه سلبا وتزيد من قلقه وتوتره.
* الحبس لمدة بسيطة لا تتعدى العشر دقائق لكي يعلم انه مخطئ وان كان اقل من أربع سنوات كوني معه في نفس الغرفة .
* عند معاقبته اخبريه بسبب العقاب ولا تتكلمي معه وهو يصرخ أو منزعج رددي عليه(( مادمت تصرخ فلن أكلمك ولن اسمع منك حتى تهدأ)) حيث انك عندما تجارينه في عصبيته تصبح الوسيلة ليحصل على ما يريد فهو لم يميز فتصبح مع الوقت عادة يحصل بها على ما يريد .
* كوني قدوة فهو يتعلم منك الكثير وفاقد الشيء لا يعطيه .

ahmed

4:19 م

اقرأ المزيد

شى غريب ! هل تعلم ماذة يفعل دعاء الام ؟؟ .. !!!!!!!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذه الكلمة تقولها أم لطفلة عمرها 5 سنوات أسمها شجون كلما لعبت ولهت في المنزل وأزعجت أمها بكثرة حركاتها وشقاوتها تقول لها أمها إجلسي الله يحرق دمك وكلما عبثت بأثاث المنزل تقول لها كسرتي عفشنا الله يحرق دمك وفي كل حين تردد هذه الكلمة ليل نهار،$
وفي أحد الأيام تعبت شجون وتغيرت ملامحها وأصفر وجهها وذبل جسمها وغارت عيناها وبدأت ظلوع قفص صدرها واضحة وبارزة وكأنها عصي مرصوصة بجانب بعضها وأصبحت لا تأكل وأصبحت خاملة الجسم ثقيلة الحركة
ذهب بها والداها للمستشفى وعمل لها الدكتور بعض الفحوصات اللآزمة من تحاليل دم وغيرها
وهناك كانت المفاجأة والصدمة
حينما أخبرهما الطبيب بأن 

شجون مصابة بسرطان الدم نتيجة خلل بكريات الدم الحمرء والبيضاء مع تكسر بصفائح الدم
•••••
لقد أستجاب الله دعائك ياوالدة شجون!!
أي ذنب أقترفته شجون لتدعي عليها تلك الدعوة؟؟

(أتقو الله في أبنائكم فهم أمانة في رقابكم قبل أن يكونون مهجة في قلوبكم وبسمة على وجوهكم)

منقول...............

إحظروه الدعاة على أولادكم

لكى لا تكون ساعة إجابة فيقبل دعائكم

أستغفر الله العظيم

ahmed

8:36 م

اقرأ المزيد

هل ذاكرتك ضعيفة وتنسى بسرعة؟ بعض الأطعمة والمشروبات التى تقوى ذاكرتك

هناك مجموعة من الأطعمة والأعشاب والنصائح التي تقوي ذاكرة الإنسان، وتعينه على الحفظ وتثبيت العلم ، إذا كان ممن يعاني الحفظ ، ويريد تيسيره عليه .

وسنذكر منها المشهور المتيسر للناس الحصول عليه، لتوفره بين أيديهم في الأسواق ومحلات العطارة ، فمنها :

1- العسل :

وهو أولها وأهمها ، وهو شفاء لكل الأمراض ومنها النسيان، كما قال تعالى ( فيه شفاء للناس ) سورة النحل. وقال عليه الصلاة والسلام :

“الشفاء في ثلاث : شربة عسل ، وشرطة محجم ، وكية بنار ، وأنا أنهى أمتي عن الكي ” أخرجه البخاري في الطب (10/136) . وينصح بشرب العسل على الريق، بتذويبه بالماء والأكل بعده بساعة .

2- الزنجبيل :

فيؤخذ لتقوية الذاكرة ، وللحفظ وعدم النسيان . يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام ، ومن اللبان (الكندر) 50 جرام ، ومن الحبة السوداء 50 جرام ، تخلط معا وتعجن في كيلو عسل ، وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا.

3- المرمية Sage :

المرمية نبات عشبي معمر عطري معروف . والمرمية تقوي الذاكرة الضعيفة ، وتعيدها في وقت قصير . وقد أكد بعض الباحثين : أن المرمية تهبط الأنزيم المسئول عن تحطيم “استيايل كولين الدماغ ” والذي يسبب مرض الزهايمر.

4- الزبيب:

ففي الطب النبوي لابن قيم الجوزية: أجود الزبيب ما كبر حجمه ورق قشره ونزع عجمه ( بذره) . وفيه نفع للحفظ وتقوية الذاكرة .

وطريقته فيما ذكروا : أن يأكل كل يوم في الصباح إحدى وعشرين زبيبة نظيفة.

ومن فوائده: أنه يداوي الرئة ، وينفع من السعال، ووجع الكلي والمثانة، ويقوي المعدة، ويلين البطن . وهو بالجملة يقوي المعدة والكبد والطحال ، ونافع من وجع الحلق والصدر والرئة .

 

5- الفلفل الأبيض :

 الفلفل الأبيض يوضع مع الطعام كـ” بهار ” ينشط الذاكرة .

6 – حبوب اللقاح :

استخدمت حبوب اللقاح بنجاح تام في علاج الاضطرابات العصبية ، ومنها : اضطرابات الذاكرة ، والتوتر العصبي ، والإرهاق والتعب الشديد ، والعصبية

7 – ” الدارسين ” القرفة :

وهي نافعة للنسيان ، مقوية للذاكرة . ويساعد مشروب القرفة الساخن المحلى بالعسل أيضا :على مقاومة التقلصات المؤلمة بأنواعها المختلفة، مثل تقلصات المعدة، أو تقلصات العضلات، أو آلام الطمث والولادة .

8- اللبان أو اللبان المر (الكندر) :

وهو من المواد التي تساعد على الحفظ ، وجلاء الذهن ويذهب بكثرة النسيان، كما ذكر الامام ابن القيم وغيره . والطريقة أن يؤخذ منه ملء ملعقة وتوضع في كوب ماء ،ويترك مدة ثلاث ساعات ثم يشرب بمعدل كوب واحد، مرة واحدة في اليوم .

ويستخدم اللبان أيضا : في هضم الطعام وطرد الغازات، ويقوي المعدة الضعيفة، وجيد للحمى وضد السعال، ويقطع نزف الدم من أي موقع كان، وينشف رطوبات الصدر

9- عشبة الجينسينج :

تنفع عشبة الجينسينج لتحسين الذاكرة ، وزيادة التركيز. وتعين على زيادة النشاط الذهني والبدني.

10 – الجوز ” عين الجمل” :

يوصف علاج ضعف الذاكرة الذي يشكو منه الأبناء خلال فترة الدراسة والاختبارات، فينصح بالإكثار من تناول عين الجمل، وكذا الصنوبر والزبيب

11- شرب مغلي لبان الذكر والزنجبيل والحبة السوداء (حبة البركة)، وحب الفهم المسمى ( البلاذر) ، والهندباء البرية فور الاستيقاظ من النوم أي قبل تناول أي شيء آخر، مع تحليته بعسل النحل الذي جعله الله شفاء للناس.

12- الخميرة :

 لوجود (فيتامين ب مركب) بها . وتأخذ كملعقة كبيرة تذاب في كوب ماء 

- الإكثار من أكل الخضروات والفاكهة الطازجة، وهي مهمة جداً لصحة الانسان بعامة ، وكذا الاكثار من الماكولات البحرية، ومحاولة التنويع في الأكل ، والابتعاد قدر الامكان عن الأطعمة الجاهزة والمعلبة.

ahmed

6:32 م

اقرأ المزيد